Tisk článku

Metoda Brunkow

Je to speciální cvičební technika založená na správném postavení horních a dolních končetin. Základní princip této metody vychází z předpokladu, že cesta k normálnímu pohybu je někde zablokovaná. Cílem je odstranit blokádu a obnovit přerušené spojení.

Metoda využívá minimálního tlaku do určitých bodů přes končetiny, pomocí čehož se zapojí trupové svalstvo a hluboké zádové svaly.

Cvičení se využívá u svalové dysbalance, vertebrogenních onemocněních, skoliózy...